Farmacia San Antonio en Monforte de Lemos

El cuidado de nuestra salud es un aspecto de vital importancia, a pesar de que los consejos fundamentales están basados en la alimentación y en llevar unos hábitos saludables que incluyan la realización de algún tipo de ejercicio físico, en muchas ocasiones se hace necesario el uso de productos que nos ayudan a favorecer ese cuidado.

Para cuidar, por ejemplo, nuestra piel, es necesario hidratarla diariamente con las cremas y productos más apropiados y que mejor efecto tengan sobre nuestro rostro o sobre nuestro cuerpo.

En la Farmacia San Antonio en Monforte de Lemos contamos con una amplia variedad de productos para el cuidado de tu salud. Desde todo tipo de medicamentos hasta productos para higiene personal, salud sexual, ortopedia, nutrición, artículos “de botiquín”, etc.

¿Qué tipo de productos puedo encontrar en la Farmacia San Antonio?

Belleza e higiene

Ofrecemos una amplia variedad de productos para el cuidado de nuestra piel (tanto corporales como faciales), para el cuidado capilar, de nuestras manos y pies, productos de protección solar y diferentes productos de maquillaje de las mejores marcas de estética del mercado.

Infantil y madres

Los recién nacidos y madres que acaban de dar a luz requieren de unos cuidados especiales, por ello, contamos con diferentes productos para ambos y artículos de alimentación infantil que aportarán los nutrientes y vitaminas necesarias al pequeño de la casa.

Ortopedia

Comercializamos todo tipo de accesorios de ortopedia de gran calidad, resistencia y durabilidad: calzado, envases, plantillas, medias, esponjas, aparatos de medición, etc. Trabajamos con las mejores marcas de ortopedia.

Salud Sexual

La salud sexual es de vital importancia, por ello, en nuestra farmacia en Monforte disponemos de diferentes productos a la venta como pueden ser lubricantes, preservativos o tests de embarazo.

Deporte

Llevar a cabo una dosis diaria de deporta es beneficioso para nuestra salud, si lo que buscas son productos para mejorar tu resistencia, para aumentar tu energía o para ayudar a la recuperación después de un gran esfuerzo, los encontrarás en nuestra farmacia.

Óptica

El cuidado de los ojos es un aspecto de vital importancia y es necesario utilizar productos de gran calidad. En la Farmacia San Antonio contamos con diferentes productos para la limpieza de lentes y también llevamos a cabo la venta de diferentes tipos de lentillas.

Botiquín

Contar con un botiquín en tu hogar o en tu lugar de trabajo es fundamental para poder curar heridas o para poner una solución rápida a alguna emergencia sanitaria.

Nutrición y dietética

Contamos con un equipo de especialistas en nutrición y dietética que llevan a cabo la realización de dietas a medida para todas las personas que lo deseen, además, tenemos diferentes productos a la venta para ayudar al control de peso u otros aspectos.

No dudes en visitarnos en nuestra farmacia en Monforte si quieres hacerte con alguno de los productos que tenemos a tu plena disposición, ¡te esperamos!

Para cuidar correctamente nuestra piel es fundamental conocer la misma y saber cuáles son los productos que mejor se adaptan a lo que necesita. Existen una infinidad de productos de cosmética y cada uno de ellos tiene unos componentes diferentes orientados a crear diferentes respuestas en nuestra piel.

Las cremas, lociones o sérums que se encuentra en la actualidad en el mercado tienen diferentes componentes que ayudarán a hidratar nuestra piel o bien a tonificarla, a evitar el envejecimiento, a regenerarla, etc.

Las pieles secas son más sensibles que el resto y por ese motivo es fundamental utilizar los productos de cosmética que mejor se adapten a la misma. No todas las personas con piel seca utilizan los mismos productos ya que cada una es diferente y tiene unas necesidades concretas.

Desde la Farmacia San Antonio en Monforte insistimos en la importancia de conocer nuestra piel para utilizar los productos que mejor resultados ofrezcan.

Algunos ingredientes naturales perfectos para pieles secas

Avena

En muchas ocasiones las personas que sufren de piel seca tienen también la piel sensible o bien enfermedades como puede ser la dermatitis atópica. La avena es un producto natural perfecto para aplicar cuando se sufren irritaciones o eczemas ya que ayuda a reparar la barrera epidérmica.

Aceite de Rosa Mosqueta

El aceite de rosa mosqueta es conocido por su capacidad regeneradora y es muy utilizado para el cuidado de cicatrices o para ayudar a la desaparición de estrías rosadas. Ayuda a nutrir nuestra piel y le da una hidratación extra en zonas castigadas.

Aloe Vera

Se trata de una planta cuyo gel interior ayuda a regenerar las células de nuestra piel y, al igual que el aceite de rosa mosqueta, es muy utilizado como cicatrizante. También es un producto natural que funciona como antiinflamatorio.

Té verde

El té verde sirve como antioxidante y ayuda a prevenir el envejecimiento de nuestra piel causado sobre todo por el sol. Este elemento natural tiene además un alto poder atiinflamatorio y es un excelente calmante para pieles irritadas.

Aguacate

Es una fruta muy utilizada en la actualidad para la creación de mascarillas caseras debido a que su textura es perfecta para ello. Tiene una alta capacidad regeneradora y también ayuda a proteger la piel seca.

Adquiere productos de dermoestética en nuestra farmacia en Monforte

En nuestra farmacia en Monforte llevamos a cabo la venta de una amplia variedad de productos de dermoestética de las mejores marcas y firmas de cosmética del mercado. Los profesionales de la Farmacia San Antonio te aconsejaremos sobre cuál será el mejor producto para tu tipo de piel teniendo en cuenta lo que buscas conseguir con el mismo.

No dudes en visitarnos si quieres adquirir algún producto de calidad para el cuidado de tu piel, te asesoraremos.

¿Qué es un alimento ultraprocesado y cómo reconocerlo?

Un alimento procesado es considerado todo aquel producto que contenga en sus ingredientes más de 5 diferentes y que entre ellos se encuentren aceites vegetales refinados, sal, aditivos, azúcares o harinas refinadas. Son alimentos muy perjudiciales para la salud cuyo consumo abusivo puede llegar a desencadenar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares o incluso cáncer en los casos más graves.

¿Por que nos hacen daño los alimentos ultraprocesados?

Nuestro cuerpo no está creado para consumir este tipo de productos ya que están formados por ingredientes insanos y no aportan ningún beneficio.

• Favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares
• Aumentan el nivel de azúcar en nuestra sangre
• Aumentan nuestra presión sanguínea por el exceso de sal
• Favorecen la obesidad
• Empujan a comer más cantidades de las que necesitamos
• Son pobres en nutrientes sanos
• En muchas ocasiones, son productos engañosos

El engaño que se esconde tras muchos productos “sanos”

Muchos de los productos aparentemente sanos que encontramos en el supermercado son también ultraprocesados. Algunos de estos alimentos se esconden tras envoltorios que aseguran que son productos bajos en grasas, ricos en fibra, 0% materia grasa, bajo en calorías, etc. Muchos de los productos bajos en materia grasa suelen tener grandes cantidades de azúcares y los productos bajos en calorías suelen tener sabores adictivos que nos empujarán a comer más cantidades.

¿Como distinguir un procesado malo de uno bueno?

No todos los procesados son malos, hay algunos alimentos que a pesar de ser envasados y no del todo naturales, no son perjudiciales para nuestra salud y aportan nutrientes que nuestro cuerpo necesita y agradece.

Hay algunos alimentos envasados que han sufrido transformaciones pero siguen siendo reconocibles y contando con ingredientes saludables como pueden ser las conservas de pescado, la fruta deshidratada, las verduras o mariscos congelados, algunas ensaladas de bolsa, legumbres en conserva, etc.

¿Cuáles son los alimentos ultraprocesados más comunes?

• Bollería, galletas, barritas, cereales de desayuno…
• Comida rápida: pizzas, hamburguesas, patatas fritas, perritos calientes, nuggets…
• Bebidas energizantes y refrescos
• Embutidos
• Chucherías, pasteles, tartas…
• Snacks de bolsa

Desde la Farmacia San Antonio invitamos a todos nuestros clientes a reducir el consumo de estos alimentos o a eliminarlo por completo de su dieta ya que son altamente perjudiciales para su salud. Contamos con una dietista y nutricionista especializada que presta sus servicios en nuestra farmacia, te asesorará y te ayudará a cuidar tu alimentación.

Llevar una dieta equilibrada es fundamental para mantener nuestra salud en buen estado y para ganar calidad de vida. El objetivo de las dietas no tiene que ser solamente bajar de peso sino que también se pueden seguir pautas alimenticias para subir de peso o bien para cuidar nuestra salud.

En caso de sufrir alguna intolerancia, alergia o enfermedad gastrointestinal también es de vital importancia seguir una dieta que elimine los alimentos que dañan el organismo de las personas que las sufren. Lo más adecuado en estos casos es acudir a un profesional en nutrición que nos indique los alimentos que podemos o no podemos consumir.

Para que una dieta sea equilibrada es fundamental darle a nuestro cuerpo una variedad de nutrientes provenientes de diferentes alimentos. Si lo que se busca es llevar una vida sana, es muy recomendable completar esta dieta con una dosis semanal de deporte, nos ayudará a mantener nuestro cuerpo enérgico y en forma.

Pautas para una dieta equilibrada

• Incluir una gran variedad de alimentos
• Aumentar el consumo de frutas y verduras
• Reducir el consumo de bollería industrial
• Consumir la proporción adecuada de cada alimento
• Hacer cinco comidas al día
• Ingerir mínimo 2 litros de agua al día
• Evita el consumo de alcohol y de comida basura
• No abuses de la sal en tus comidas

La base de una dieta equilibrada se basa en consumir alimentos variados para que nuestro cuerpo cuente con todos los nutrientes que necesita y en eliminar de nuestra rutina aquellos alimentos y bebidas perjudiciales para nuestra salud.

¿Qué tipo de nutrientes necesitamos?

• Proteínas
• Hidratos de carbono
• Lípidos o grasas
• Vitaminas
• Minerales

Servicios de nutrición y dietética en Monforte

En nuestra farmacia en Monforte contamos con profesionales en nutrición y dietética que ofrecen los mejores servicios a todos los clientes interesados en mejorar sus hábitos alimenticios, ya sea para bajar o para subir de peso, para ganar salud o para mejorar su calidad de vida.

La especialista en nutrición ofrece sus servicios en nuestra farmacia cada 15 días con el objetivo de realizar un seguimiento a todos los clientes que están disfrutando sus servicios o bien para realizar pruebas pertinentes o entrevistas con usuarios que quieren comenzar la dieta. Lleva a cabo dietas a medida y personalizadas a cada caso y a las necesidades de cada organismo.

Todos los expertos recomiendan realizar el análisis de las aguas que bebemos cada cierto tiempo para comprobar su correcto estado y para asegurar la potabilidad de las mismas. El estado de las aguas puede cambiar de un momento a otro o variar su calidad por diversos motivos, por ello es recomendable realizar análisis periódicos.

Llevar a cabo análisis de aguas cada cierto tiempo o por primera vez antes de comenzar a ingerirla, ayudará a evitar intoxicaciones o dolencias de diversos tipos y a mantener un correcto estado de salud de todas las personas que la ingieran.

En la Farmacia San Antonio llevamos a cabo análisis de aguas con el fin de garantizar su correcto estado y si potabilidad. Para estas pruebas necesitamos una pequeña muestra que estudiaremos con detenimiento y valoraremos, según toda la información recogida de diversas pruebas, si es o no un agua potable y saludable. El color del agua, su olor, su sabor, su turbieza y otros aspectos determinarán el resultado del estudio.

Una ingesta indebida de agua podrá causar diferentes dolencias e intoxicaciones, por ello es de vital importancia llevar a cabo diferentes análisis cada cierto tiempo para asegurar el consumo responsable de las mismas.

¿Qué aspectos determinan la calidad del agua?

- Sabor

- Color

- Olor

- Turbieza

- Bacterias que contenga

Control de aguas en nuestra farmacia

En la Farmacia San Antonio en Monforte llevamos a cabo análisis de aguas diariamente en nuestro laboratorio; contamos con el material necesario y con personal especializado en la realización de este tipo de pruebas.

Realizamos diferentes pruebas para confirmar la potabilidad del agua y buscamos si existen indicadores bacterianos de contaminación para comprobar su estado. Mediante el aspecto del agua, su olor, su color, su sabor y muchas más pruebas de laboratorio, confirmamos la calidad del líquido.

No dudes en visitarnos en nuestra farmacia en Monforte si quieres realizar el análisis de un tipo de agua, solamente tendrás que traer una muestra y nosotros te mostraremos los resultados en el menor tiempo posible.

El cuidado de nuestra salud es un aspecto fundamental. Realizar análisis y controles periódicos es de vital importancia para evitar enfermedades graves, prevenirlas o al menos poder tratarlas a tiempo.

Todos los expertos en salud recomiendan realizar análisis periódicos durante toda nuestra vida y, con más frecuencia, cuando llegamos a la tercera edad. Las personas mayores tienen más tendencia a sufrir diferentes enfermedades y unos controles periódicos de azúcar, colesterol, tensión y sangre serán fundamentales para cuidar su salud.

En la Farmacia San Antonio realizamos diferentes controles y análisis de azúcar, colesterol y tensión a todas las personas que lo deseen; dando los resultados en el menor tiempo posible y con la máxima cantidad de información.

Controles y análisis de nuestra farmacia

En la Farmacia San Antonio llevamos a cabo análisis y controles para el azúcar y el colesterol de todos los clientes que lo deseen. Queremos cuidar la salud de los mismos y ayudarlos a prevenir diferentes enfermedades con unos controles periódicos.

• Azúcar
• Colesterol
• Tensión

Tipos de análisis de colesterol que realizamos

• Método total
• Cuatro moléculas

Ofrecemos dos formas de estudio a nuestros pacientes con el fin de obtener la máxima precisión de los datos y la máxima cantidad de información posible.

¿Qué opinan los expertos?

Los especialistas en salud y medicina afirman que hacerse análisis frecuentes y completos ayuda a prolongar la vida y a mejorar la calidad de la misma; suponen un gran método de prevención de enfermedades.

Llegados a una cierta edad es necesario que estos análisis y controles de salud se realicen de manera más frecuente ya que la aparición de enfermedades es más habitual y es importante detectarlas a tiempo.

Existen programas de prevención de enfermedades destinados a personas con tendencia a sufrirlas que ofrecen una amplia variedad de ventajas y cuidados para las mismas.

En la Farmacia San Antonio en Monforte ofrecemos una amplia variedad de productos y servicios a disposición de todos nuestros clientes. Productos de belleza a higiene, para madres, ortopedia, salud sexual, deporte, óptica, nutrición y dietética, etc.

En muchas ocasiones nos encontramos constipados, estornudamos continuamente sin saber por qué pero no le damos mayor importancia. Si estornudas a menudo, te sientes atascado, te lloran los ojos o se te hinchan, lo más probable es que sufras algún tipo de alergia.

Todos conocemos las alergias más comunes que afectan a una gran parte de la población: polvo, polen y ácaros. A pesar de ello, existen una gran variedad de alergias que no se manifiestan de la misma forma. Existen alergias alimentarias, alergias por picadura de insectos, alergias a medicamentos, a materiales… todos los especialistas recomiendan realizar las pruebas pertinentes para conocer mejor nuestro cuerpo y qué es aquello que le afecta.

Los síntomas de las alergias dependerán siempre del tipo de alergia y de la puerta de entrada en nuestro cuerpo.

En la Farmacia San Antonio en Monforte tenemos diferentes productos para reducir los síntomas de la alergia y mejorar el día a día de las personas que la padecen. Recomendamos siempre consultar con un médico antes de hacerse con cualquier medicamento.

Síntomas más comunes de las alergias respiratorias

• Picor de ojos
• Estornudos
• Hinchazón en los ojos
• Picor nasal
• Taponamiento en la nariz
• Tos
• Dificultad para respirar
• Reacción en nuestra piel

Los profesionales de la Farmacia San Antonio de Monforte te darán los consejos necesarios a seguir para reducir los síntomas de la alergia, además de darte las indicaciones necesarias para tomar los medicamentos de la forma correcta.

Tipos de alergias más comunes

• Alergia estacional (pólen)
• Alergia de interior (polvo)
• Alergias cutáneas
• Alergia al sol
• Alergia alimentarias
• Alergias de mascotas

Sufrimos una reacción alérgica cuando nuestro organismo tiene un determinado comportamiento ante una sustancia que considera peligrosa. Nuestro sistema inmunitario tiende a confundir un agente externo que es inofensivo con uno que si lo es.

No dudes en visitarnos en nuestra farmacia en Monforte si deseas que nuestros profesionales te aconsejen qué hacer en el caso de sufrir alguna alergia.

En muchas ocasiones pensamos que cualquier crema hidratante nos puede valer para usarla en el día a día. La ausencia de problemas en la piel no necesariamente significa que la crema que estamos utilizando sea lo más adecuada para nosotros.

Existen diferentes tipos de piel y en función de cada una se deben usar los productos de dermoestética que mejor se adapten a lo que necesitamos. Haciendo una clasificación general podríamos distinguir entre pieles secas, pieles mixtas y pieles grasas, sin tener en cuenta otro tipo de pieles con alguna enfermedad como pueden ser las pieles atópicas, entre muchas otras.

Es fundamental escoger el tipo de crema que se adapte a cada piel y utilizarla diariamente, eso ayudará a mantener nuestra piel suave, hidratada y se atrasará el envejecimiento de la misma además de la aparición de manchas.

En la Farmacia San Antonio contamos con un amplio stock de productos de dermoestética y nuestros profesionales te darán los consejos necesarios en este campo. Garantizamos la calidad de los diferentes productos que tenemos para el cuidado personal.

Tipo de cremas que debes escoger según tu piel

• Si tu piel es seca…

Además de tener que utilizar crema hidratante más a menudo que si tuvieras otro tipo de piel, lo que necesitas es una crema densa ya que éstas combaten mejor la sequedad. Es recomendable que sean ricas en aceites naturales y libres de parabenos, alcoholes o perfumes.

• Si tu piel es grasa…

Necesitas una piel libre de aceite que tenga una base acuosa y que reduzca la grasa de tu piel. Además dejará que los poros respiren como deben y ayudará a aumentar la aparición de acné, muy común en este tipo de pieles.

• Si tu piel es mixta…

Lo que necesitas es una mezcla entre las anteriores, un producto que hidrate en profundidad pero cuya fórmula no sea demasiado grasa. Existen algunos productos perfectos para este tipo de piel que se adaptan a las diferentes zonas, calman e hidratan las zonas secas y controlan el exceso de grasa de las partes de la tengan.

Todos los dermatólogos recomiendan hidratar la piel al menos una vez al día. Lo más recomendable es hidratar nuestro cuerpo después de la ducha diaria y nuestro rostro por la mañana y por la noche, utilizando las cremas que mejor se adapten a cada momento del día.

Si sufres algún tipo de enfermedad en la piel, es importante que consultes con especialistas que recomienden los productos concretos que debes usar y de qué manera hacerlo en tu día a día. No dudes en visitarnos en nuestra farmacia en Monforte, te ayudaremos y te aconsejaremos en todo lo que necesites.

¿Quieres un estilo de vida saludable? Es muy sencillo llevar un estilo de vida sana si se tienen en cuenta algunos aspectos fundamentales: la comida, el deporte y el descanso.

Si buscas mantener el cuerpo sano tanto por fuera como por dentro ten en cuenta los siguientes consejos:

1. Cuida tu alimentación

Es fundamental tener una alimentación equilibrada y tener en cuenta cuales son los alimentos que mejor se adaptan a lo que necesita nuestro cuerpo y variarlos. Debemos huir de los ultraprocesados, de la comida basura y de los fritos ya que no tienen ningún beneficio para nuestra alimentación.

2. Realiza deporte, ¡muévete!

Realizar una dosis diaria o semanal de deporte nos ayuda a mantener nuestro cuerpo sano y activo. El movimiento es vida y tiene una amplia variedad de beneficios para la salud. Nos ayuda a tener más energía, a evitar el sedentarismo, a quemar grasa y a mantener nuestros músculos en forma.

3. Descansa lo suficiente

El descanso es fundamental para el estado de salud, los especialistas recomiendan dormir un mínimo de 8 horas diarias. El descanso tiene que formar parte de nuestra rutina y es importante dormir las horas necesarias para tener la actividad y la energía necesaria para pasar todo el día.

4. Todo en exceso es malo

Una vida saludable se basa en el equilibrio, todos los excesos son malos y es fundamental encontrar un punto intermedio en el que nos encontremos bien y cuidemos nuestra salud.

5. Evita el consumo de alcohol y tabaco

Se debe huir de todo aquello que afecte nuestra salud y sobre todo de drogas y sustancias malignas como son el alcohol y el tabaco. No tendrán ningún beneficio de la salud y en caso de causar adicción afectarán a la misma de una forma grave.

6. Cuida tu mente

Reserva un tiempo diario para ti y para hacer las cosas que te gustan. Leer, ver series, documentales… Todo aquello que ejercite tu mente y a la vez te ayude a relajarte. Es tan importante tener una mente sana como un cuerpo sano.

Desde la Farmacia San Antonio en Monforte queremos ayudar a todos nuestros clientes a cuidar su salud, por ello ofrecemos una amplia variedad de productos y servicios para ello. Además, hoy mostramos una serie de consejos fundamentales para el cuidado de la salud.