Farmacia San Antonio en Monforte de Lemos

Después de las comidas, cenas y fiestas de estas navidades ha llegado la época de empezar a cuidarse. Son muchas las personas que empiezan con dietas estrictas o que controlan más que nunca los alimentos y bebidas que consumen para conseguir perder el peso ganado o llegar a ese soñado “peso ideal”.

En ocasiones es un error cambiar de forma drástica la manera de alimentarnos ya que nuestro cuerpo echará en falta vitaminas y nutrientes que necesitamos en el día a día para tener la energía suficiente. Esto puede desencadenar en épocas de defensas bajas que se traducen, normalmente, en pequeñas enfermedades como gripes o catarros.

Es de vital importancia confiar en los servicios de especialistas en nutrición y dietética si queremos un cambio en nuestro peso y en nuestra alimentación. Estos profesionales no asesorarán de manera correcta y personalizada para llevar la dieta más adecuada según nuestras necesidades, ayudando a que no perdamos nuestra energía.

En la Farmacia San Antonio en Monforte ofrecemos un servicio de nutricionista profesional a disposición de todos los clientes que lo deseen.

¿Por qué acudir a un nutricionista?

La alimentación es un aspecto de vital importancia que hay que cuidar y por ello, es fundamental contar siempre con un especialista cuando queremos realizar un cambio radical en nuestra forma de comer.

• Es un profesional que se ha especializado en nutrición y dietética
• Elaborará dietas adaptadas a las necesidades de cada cliente
• Tendrá en cuenta los gustos de cada persona y sus intolerancias
• Elaborará un plan a seguir para llegar al objetivo deseado
• Creará una dieta variada con todo tipo de alimentos
• Te sentirás enérgico y sano y mejorarás tus hábitos diarios
• Aumentará tu calidad de vida y, sobre todo, ganarás salud
• La dieta cambiará cada cierto tiempo para no ser monótona

Cada 15 días encontrarás en nuestra farmacia en Monforte una especialista en dietética y nutrición que elabora dietas a medida y lleva a cabo el seguimiento de todos sus pacientes.

¿Qué proceso sigue nuestra nutricionista?

1. Entrevista con el paciente

2. Realización de las pruebas pertinentes

3. Elaboración de dietas a medida

4. Seguimiento de la evolución del paciente

Cada caso es diferente y cada paciente tiene unas necesidades diversas en función de su organismo, de su peso y de lo que quiere llegar a conseguir. No siempre se busca bajar de peso sino que son muchas las personas que buscan aumentar el mismo; todas ellas tienen un objetivo común: sentirse bien consigo mismos y, sobre todo, sanos y enérgicos.

Pide ahora tu cita en Monforte

Contacta con nosotros o visítanos en Monforte si deseas solicitar una cita previa con nuestra nutricionista. Mejorarás tu salud, tu autoestima y te sentirás más enérgico gracias a una buena alimentación.

¿Todavía no has comprado todos los regalos? ¿No sabes que regalar a alguno de tus seres queridos? En nuestra farmacia en Monforte contamos con todo tipo de productos de salud y belleza para personas de todas las edades con diferentes necesidades.

En la Farmacia San Antonio contamos con una gran variedad de productos para el cuidado de la piel. Productos para hidratación profunda, rejuvenecimiento, exfoliación, tratamiento de pieles sensibles o pieles grasas, etc.

Todos los productos que comercializamos en nuestra farmacia son de gran calidad y de las mejores marcas del mercado. Productos de belleza e higiene con fórmulas clínica y dermatológicamente testadas, que ofrecen una amplia variedad de beneficios sobre los diferentes tipos de pieles.

¿Qué productos de nuestra farmacia puedes regalar?

• Productos para el cabello de la mejor calidad
• Cremas, lociones y tratamientos para el cuidado corporal
• Todo tipo de productos para el cuidado de la piel
• Productos para el cuidado facial
• Artículos para manos y uñas: cremas, esmaltes, endurecedores…
• Maquillaje de las mejores marcas

Regala salud y regala belleza durante estas fiestas. Sorprende a los tuyos con productos de belleza y estética de la mejor calidad para el cuidado de tu piel desde el interior.

Contamos con una amplia variedad de cremas y lociones para el cuidado de la piel de nuestro cuerpo y de nuestro rostro, con diferentes resultados e ingredientes con diversos beneficios.

Visítanos en Monforte

No dudes en visitarnos en la Farmacia San Antonio si quieres saber más sobre los productos que comercializamos en nuestras instalaciones. Nuestros profesionales te ofrecerán un asesoramiento personalizado para que escojas lo mejor en función de las necesidades de la persona a la que quieres sorprender.

Encontrarás diferentes productos para regalar a tus seres queridos, ya sean niños o adultos gracias a la gran variedad de artículos con los que contamos.

Os deseamos unas felices fiestas

Nuestro equipo os desea unas felices fiestas y un próspero año nuevo. Trabajamos día a día para seguir ofreciendo a todos nuestros clientes los mejores servicios y productos durante el próximo 2020.

Es de vital importancia escoger correctamente los productos de belleza e higiene que mejor se adapten a las características de nuestra piel y a nuestras necesidades concretas para favorecer un correcto cuidado de la misma.

En nuestra farmacia en Monforte contamos con una amplia variedad de productos de este tipo de las mejores marcas del mercado orientadas a diversos usos y con diferentes componentes para todos los tipos de piel existentes.

¿Utilizas los productos de higiene y belleza apropiados? Son muchas las personas que utilizan cualquier producto sin tener en cuenta sus componentes ni sus funciones y sin saber si realmente son adecuados o, por el contrario, están causando un efecto negativo en su piel a pesar de que no se note a simple vista.

¿Qué tipo de productos ofrecemos?

Capilar

Contamos con una amplia variedad de champús, acondicionadores, mascarillas y lociones para el cuidado de nuestro pelo y de nuestro cuero cabelludo. Algunos de ellos especializados para personas con problemas de caspa o de caída, entre muchos otros.

Corporal

Ofrecemos todo tipo de geles y cremas hidratantes para todo tipo de pieles y para todas las edades, desde bebés hasta ancianos.

Cuidado de la piel

Cremas y productos más específicos para el cuidado de pieles que sufren algún tipo de enfermedad, dañadas por diversas causas o, simplemente, para hidratar y tonificar pieles sanas.

Facial

Al igual que no utilizamos los mismos productos para nuestro pelo que para nuestro cuerpo, no es recomendable utilizar cremas o geles corporales para nuestro rostro. La piel facial es más sensible y requiere de un cuidado específico.

Higiene bucal

Diferentes tipos de pastas de dientes, cepillos, hilos dentales, enjuagues bucales, limpieza de brackets, productos para prótesis removibles, etc.

Manos y uñas

Productos para el cuidado e hidratación de tus manos y tus uñas así como esmaltes de uñas y otros artículos de belleza para las mismas.

Maquillaje

Contamos con todo tipo de bases de maquillaje, sombras de ojos, máscara de pestañas, polvos bronceadores… además de productos para desmaquillarte sin dañar tu piel.

Solar

Comercializamos una amplia variedad de protectores solares tanto faciales como corporales de diferentes factores de protección y con diferentes modos de aplicación. Disponemos de cremas adaptadas para los más pequeños de la casa.

No dudes en visitarnos en nuestra farmacia en Monforte si quieres hacerte con alguno de los productos de higiene y belleza con los que contamos en nuestro establecimiento. Trabajamos con marcas de la mejor calidad y ofrecemos a cada cliente un asesoramiento totalmente personalizado para que se haga con los productos que mejor se adapten a sus necesidades.

Debemos considerar el cuidado de nuestra salud como la mayor prioridad a lo largo de nuestra vida, pues gracias a ello conseguiremos mejorar la calidad de vida actual y prolongarla lo máximo posible.

En la Farmacia San Antonio queremos ayudarte a mejorar tu salud ofreciendo las mejores soluciones para cualquier problema sanitario.

Contamos con una experiencia de más de 16 años ofreciendo el mejor asesoramiento a cada uno de los pacientes que acuden a nuestra farmacia en Monforte de Lemos, asesorándolos de manera personalizada para que la solución a cualquier problema que puedan presentar sea lo más rápida y efectiva posible.

Uno de los servicios que más nos demandan nuestros pacientes, en estas fechas tan próximas a las navidades, son las pruebas de colesterol que realizamos en nuestra farmacia.

En estas épocas es habitual que pasemos horas y horas a la mesa comiendo en exceso: mariscos, carnes, pescados, dulces… una gran variedad de alimentos que contienen, la mayoría, unos altos niveles de colesterol.

Desde la Farmacia San Antonio en Monforte de Lemos nos encargamos de realizar un estudio de los niveles de colesterol de cada paciente, para que así pueda llevar un control en su alimentación.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia que se encuentra en nuestro organismo y que es necesaria para un correcto funcionamiento del mismo, pero que en exceso es altamente perjudicial.

Es una sustancia similar a la grasa. En el caso de que en nuestro organismo haya un elevado nivel de colesterol en sangre puede provocar el bloqueo o el estrechamiento de las de arterias, ya que las sustancias grasas se pegan a las paredes arteriales.

¿Qué influye en los niveles de colesterol en sangre?

Lo que más influye en el aumento de los niveles de colesterol del organismo es nuestra alimentación.

Todos los farmacéuticos de Farmacia San Antonio recomendamos a cada uno de los pacientes que visitan nuestra farmacia que mantengan una dieta equilibrada, pero si además los niveles de colesterol en sangre son elevados es necesario controlar toda nuestra alimentación.

Alimentos que aumentan el nivel de colesterol:

• Lácteos enteros
• Quesos
• Carnes rojas
• Embutidos
• Huevos
• Mariscos
• Productos ultraprocesados

Alimentos que reducen los niveles de colesterol:

• Alimentos altos en fibra como manzanas, peras o uvas pasas, entre otros.
• Pescados ricos en omega-3
• Frutos secos como almendras y nueces.
• Aceite de oliva
• Aguacate
• Legumbres
• Verduras

¿Cómo mantener el colesterol en unos niveles óptimos?

Lo idóneo para conseguir que nuestros niveles de colesterol se encuentren entre los que son considerados como "niveles aceptables" es mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico a diario, como por ejemplo, andar una o dos horas diarias acompañado por algún familiar o amigo o practicar natación. Podrás escoger tu deporte favorito para mantener el colesterol en sus niveles recomendados.

Análisis de colesterol en Farmacia San Amaro

En nuestra farmacia en Monforte de Lemos sabemos la complicación de llevar una dieta rigurosa en estas fechas en las que se aproximan tantas celebraciones y banquetes.

Es por eso por lo que en nuestra farmacia realizamos un análisis de colesterol y aconsejamos a cada uno de nuestros pacientes de manera personalizada para que puedan mantener su colesterol entre los límites recomendados sin notar un cambio brusco en su rutina diaria.

Acércate a la Farmacia San Antonio y deja que nuestros farmacéuticos te aconsejen y asesoren sobre como tratar tus niveles de colesterol ¡Te esperamos en Monforte de Lemos!

El cuidado de nuestra salud es un aspecto de vital importancia, a pesar de que los consejos fundamentales están basados en la alimentación y en llevar unos hábitos saludables que incluyan la realización de algún tipo de ejercicio físico, en muchas ocasiones se hace necesario el uso de productos que nos ayudan a favorecer ese cuidado.

Para cuidar, por ejemplo, nuestra piel, es necesario hidratarla diariamente con las cremas y productos más apropiados y que mejor efecto tengan sobre nuestro rostro o sobre nuestro cuerpo.

En la Farmacia San Antonio en Monforte de Lemos contamos con una amplia variedad de productos para el cuidado de tu salud. Desde todo tipo de medicamentos hasta productos para higiene personal, salud sexual, ortopedia, nutrición, artículos “de botiquín”, etc.

¿Qué tipo de productos puedo encontrar en la Farmacia San Antonio?

Belleza e higiene

Ofrecemos una amplia variedad de productos para el cuidado de nuestra piel (tanto corporales como faciales), para el cuidado capilar, de nuestras manos y pies, productos de protección solar y diferentes productos de maquillaje de las mejores marcas de estética del mercado.

Infantil y madres

Los recién nacidos y madres que acaban de dar a luz requieren de unos cuidados especiales, por ello, contamos con diferentes productos para ambos y artículos de alimentación infantil que aportarán los nutrientes y vitaminas necesarias al pequeño de la casa.

Ortopedia

Comercializamos todo tipo de accesorios de ortopedia de gran calidad, resistencia y durabilidad: calzado, envases, plantillas, medias, esponjas, aparatos de medición, etc. Trabajamos con las mejores marcas de ortopedia.

Salud Sexual

La salud sexual es de vital importancia, por ello, en nuestra farmacia en Monforte disponemos de diferentes productos a la venta como pueden ser lubricantes, preservativos o tests de embarazo.

Deporte

Llevar a cabo una dosis diaria de deporta es beneficioso para nuestra salud, si lo que buscas son productos para mejorar tu resistencia, para aumentar tu energía o para ayudar a la recuperación después de un gran esfuerzo, los encontrarás en nuestra farmacia.

Óptica

El cuidado de los ojos es un aspecto de vital importancia y es necesario utilizar productos de gran calidad. En la Farmacia San Antonio contamos con diferentes productos para la limpieza de lentes y también llevamos a cabo la venta de diferentes tipos de lentillas.

Botiquín

Contar con un botiquín en tu hogar o en tu lugar de trabajo es fundamental para poder curar heridas o para poner una solución rápida a alguna emergencia sanitaria.

Nutrición y dietética

Contamos con un equipo de especialistas en nutrición y dietética que llevan a cabo la realización de dietas a medida para todas las personas que lo deseen, además, tenemos diferentes productos a la venta para ayudar al control de peso u otros aspectos.

No dudes en visitarnos en nuestra farmacia en Monforte si quieres hacerte con alguno de los productos que tenemos a tu plena disposición, ¡te esperamos!

Para cuidar correctamente nuestra piel es fundamental conocer la misma y saber cuáles son los productos que mejor se adaptan a lo que necesita. Existen una infinidad de productos de cosmética y cada uno de ellos tiene unos componentes diferentes orientados a crear diferentes respuestas en nuestra piel.

Las cremas, lociones o sérums que se encuentra en la actualidad en el mercado tienen diferentes componentes que ayudarán a hidratar nuestra piel o bien a tonificarla, a evitar el envejecimiento, a regenerarla, etc.

Las pieles secas son más sensibles que el resto y por ese motivo es fundamental utilizar los productos de cosmética que mejor se adapten a la misma. No todas las personas con piel seca utilizan los mismos productos ya que cada una es diferente y tiene unas necesidades concretas.

Desde la Farmacia San Antonio en Monforte insistimos en la importancia de conocer nuestra piel para utilizar los productos que mejor resultados ofrezcan.

Algunos ingredientes naturales perfectos para pieles secas

Avena

En muchas ocasiones las personas que sufren de piel seca tienen también la piel sensible o bien enfermedades como puede ser la dermatitis atópica. La avena es un producto natural perfecto para aplicar cuando se sufren irritaciones o eczemas ya que ayuda a reparar la barrera epidérmica.

Aceite de Rosa Mosqueta

El aceite de rosa mosqueta es conocido por su capacidad regeneradora y es muy utilizado para el cuidado de cicatrices o para ayudar a la desaparición de estrías rosadas. Ayuda a nutrir nuestra piel y le da una hidratación extra en zonas castigadas.

Aloe Vera

Se trata de una planta cuyo gel interior ayuda a regenerar las células de nuestra piel y, al igual que el aceite de rosa mosqueta, es muy utilizado como cicatrizante. También es un producto natural que funciona como antiinflamatorio.

Té verde

El té verde sirve como antioxidante y ayuda a prevenir el envejecimiento de nuestra piel causado sobre todo por el sol. Este elemento natural tiene además un alto poder atiinflamatorio y es un excelente calmante para pieles irritadas.

Aguacate

Es una fruta muy utilizada en la actualidad para la creación de mascarillas caseras debido a que su textura es perfecta para ello. Tiene una alta capacidad regeneradora y también ayuda a proteger la piel seca.

Adquiere productos de dermoestética en nuestra farmacia en Monforte

En nuestra farmacia en Monforte llevamos a cabo la venta de una amplia variedad de productos de dermoestética de las mejores marcas y firmas de cosmética del mercado. Los profesionales de la Farmacia San Antonio te aconsejaremos sobre cuál será el mejor producto para tu tipo de piel teniendo en cuenta lo que buscas conseguir con el mismo.

No dudes en visitarnos si quieres adquirir algún producto de calidad para el cuidado de tu piel, te asesoraremos.

¿Qué es un alimento ultraprocesado y cómo reconocerlo?

Un alimento procesado es considerado todo aquel producto que contenga en sus ingredientes más de 5 diferentes y que entre ellos se encuentren aceites vegetales refinados, sal, aditivos, azúcares o harinas refinadas. Son alimentos muy perjudiciales para la salud cuyo consumo abusivo puede llegar a desencadenar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares o incluso cáncer en los casos más graves.

¿Por que nos hacen daño los alimentos ultraprocesados?

Nuestro cuerpo no está creado para consumir este tipo de productos ya que están formados por ingredientes insanos y no aportan ningún beneficio.

• Favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares
• Aumentan el nivel de azúcar en nuestra sangre
• Aumentan nuestra presión sanguínea por el exceso de sal
• Favorecen la obesidad
• Empujan a comer más cantidades de las que necesitamos
• Son pobres en nutrientes sanos
• En muchas ocasiones, son productos engañosos

El engaño que se esconde tras muchos productos “sanos”

Muchos de los productos aparentemente sanos que encontramos en el supermercado son también ultraprocesados. Algunos de estos alimentos se esconden tras envoltorios que aseguran que son productos bajos en grasas, ricos en fibra, 0% materia grasa, bajo en calorías, etc. Muchos de los productos bajos en materia grasa suelen tener grandes cantidades de azúcares y los productos bajos en calorías suelen tener sabores adictivos que nos empujarán a comer más cantidades.

¿Como distinguir un procesado malo de uno bueno?

No todos los procesados son malos, hay algunos alimentos que a pesar de ser envasados y no del todo naturales, no son perjudiciales para nuestra salud y aportan nutrientes que nuestro cuerpo necesita y agradece.

Hay algunos alimentos envasados que han sufrido transformaciones pero siguen siendo reconocibles y contando con ingredientes saludables como pueden ser las conservas de pescado, la fruta deshidratada, las verduras o mariscos congelados, algunas ensaladas de bolsa, legumbres en conserva, etc.

¿Cuáles son los alimentos ultraprocesados más comunes?

• Bollería, galletas, barritas, cereales de desayuno…
• Comida rápida: pizzas, hamburguesas, patatas fritas, perritos calientes, nuggets…
• Bebidas energizantes y refrescos
• Embutidos
• Chucherías, pasteles, tartas…
• Snacks de bolsa

Desde la Farmacia San Antonio invitamos a todos nuestros clientes a reducir el consumo de estos alimentos o a eliminarlo por completo de su dieta ya que son altamente perjudiciales para su salud. Contamos con una dietista y nutricionista especializada que presta sus servicios en nuestra farmacia, te asesorará y te ayudará a cuidar tu alimentación.

Llevar una dieta equilibrada es fundamental para mantener nuestra salud en buen estado y para ganar calidad de vida. El objetivo de las dietas no tiene que ser solamente bajar de peso sino que también se pueden seguir pautas alimenticias para subir de peso o bien para cuidar nuestra salud.

En caso de sufrir alguna intolerancia, alergia o enfermedad gastrointestinal también es de vital importancia seguir una dieta que elimine los alimentos que dañan el organismo de las personas que las sufren. Lo más adecuado en estos casos es acudir a un profesional en nutrición que nos indique los alimentos que podemos o no podemos consumir.

Para que una dieta sea equilibrada es fundamental darle a nuestro cuerpo una variedad de nutrientes provenientes de diferentes alimentos. Si lo que se busca es llevar una vida sana, es muy recomendable completar esta dieta con una dosis semanal de deporte, nos ayudará a mantener nuestro cuerpo enérgico y en forma.

Pautas para una dieta equilibrada

• Incluir una gran variedad de alimentos
• Aumentar el consumo de frutas y verduras
• Reducir el consumo de bollería industrial
• Consumir la proporción adecuada de cada alimento
• Hacer cinco comidas al día
• Ingerir mínimo 2 litros de agua al día
• Evita el consumo de alcohol y de comida basura
• No abuses de la sal en tus comidas

La base de una dieta equilibrada se basa en consumir alimentos variados para que nuestro cuerpo cuente con todos los nutrientes que necesita y en eliminar de nuestra rutina aquellos alimentos y bebidas perjudiciales para nuestra salud.

¿Qué tipo de nutrientes necesitamos?

• Proteínas
• Hidratos de carbono
• Lípidos o grasas
• Vitaminas
• Minerales

Servicios de nutrición y dietética en Monforte

En nuestra farmacia en Monforte contamos con profesionales en nutrición y dietética que ofrecen los mejores servicios a todos los clientes interesados en mejorar sus hábitos alimenticios, ya sea para bajar o para subir de peso, para ganar salud o para mejorar su calidad de vida.

La especialista en nutrición ofrece sus servicios en nuestra farmacia cada 15 días con el objetivo de realizar un seguimiento a todos los clientes que están disfrutando sus servicios o bien para realizar pruebas pertinentes o entrevistas con usuarios que quieren comenzar la dieta. Lleva a cabo dietas a medida y personalizadas a cada caso y a las necesidades de cada organismo.

Todos los expertos recomiendan realizar el análisis de las aguas que bebemos cada cierto tiempo para comprobar su correcto estado y para asegurar la potabilidad de las mismas. El estado de las aguas puede cambiar de un momento a otro o variar su calidad por diversos motivos, por ello es recomendable realizar análisis periódicos.

Llevar a cabo análisis de aguas cada cierto tiempo o por primera vez antes de comenzar a ingerirla, ayudará a evitar intoxicaciones o dolencias de diversos tipos y a mantener un correcto estado de salud de todas las personas que la ingieran.

En la Farmacia San Antonio llevamos a cabo análisis de aguas con el fin de garantizar su correcto estado y si potabilidad. Para estas pruebas necesitamos una pequeña muestra que estudiaremos con detenimiento y valoraremos, según toda la información recogida de diversas pruebas, si es o no un agua potable y saludable. El color del agua, su olor, su sabor, su turbieza y otros aspectos determinarán el resultado del estudio.

Una ingesta indebida de agua podrá causar diferentes dolencias e intoxicaciones, por ello es de vital importancia llevar a cabo diferentes análisis cada cierto tiempo para asegurar el consumo responsable de las mismas.

¿Qué aspectos determinan la calidad del agua?

- Sabor

- Color

- Olor

- Turbieza

- Bacterias que contenga

Control de aguas en nuestra farmacia

En la Farmacia San Antonio en Monforte llevamos a cabo análisis de aguas diariamente en nuestro laboratorio; contamos con el material necesario y con personal especializado en la realización de este tipo de pruebas.

Realizamos diferentes pruebas para confirmar la potabilidad del agua y buscamos si existen indicadores bacterianos de contaminación para comprobar su estado. Mediante el aspecto del agua, su olor, su color, su sabor y muchas más pruebas de laboratorio, confirmamos la calidad del líquido.

No dudes en visitarnos en nuestra farmacia en Monforte si quieres realizar el análisis de un tipo de agua, solamente tendrás que traer una muestra y nosotros te mostraremos los resultados en el menor tiempo posible.